المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : معلومة ع الماشي ..!!


سهاد
12-05-2007, 02:01 PM
http://e10p.net/Sohad/312.jpg
تناول كوب من الحليب قبل الخلود الى النوم بقليل
يخفف من حرقان المعدة لدى اغلبية الأشخاص المصابين نه
ويوفر لهم إمكانية التنعم بنوم هانىء طوال الليل.
كما يفيد النعناع عادة في تسكين آلام المعدة.

No
12-05-2007, 02:48 PM
وأيضا بلع السكر بدون ماء قد يساعد على تخفيف الحموضه في المعدة او مايسمى الحرقان
وايضا اكل الخيار يؤدي نفس الغرض


شكراً على هذه المعلومات سيدتي سهاد

سهاد
12-05-2007, 03:44 PM
الكريم / نو ميرسي :PS:

شكرا على المرور والإضافة المفيدة
:
وإضافة كمان
النوم على الجانب الأيسر
مع رفع الرأس قليلا باستخدام وسادة إضافية
يخفف من الحرقان خاصة إذا صاحبه
ارتجاع حامضي في المريء.

سهاد
12-05-2007, 04:02 PM
لعلاج تساقط الشعر

http://e10p.net/Sohad/2611.jpg

1- ادلكي فروة الرأس وشعرك بحليب جوز الهند أو بجل الصبار.
ثم اتركيه على شعرك لمدة نصف ساعة واشطفيه بالماء الدافئ.
كرري هذه الطريقة ثلاث مرات في الأسبوع.

2- ادلكي فروة الرأس والشعر بمزيج العسل وصفار البيض ثم اتركيه
لمدة نصف ساعة قبل أن تغسليه.

3- جربي تدليك فروة الرأس بزيت اللوز مرتين أو ثلاث يوميا
حتى يتوقف تساقط الشعر.

4- اشطفي شعرك بخليط خل التفاح وشاي الميرمية لتساعدي الشعر على النمو.

5- اصنعي عجينا من زيت زيتون ساخن مع ملعقة قرفة مطحون
وعسل ابيض وضعي المزيج على فروة الرأس لمدة 15 دقيقة ثم اغسلي شعرك.

:

الوصفات السابقة البعض مُجرب
أول ثلاثة.
والبعض قالت لي عليه الكوافيرة ولم أجربه
:

هلويين
12-06-2007, 10:44 AM
لا علاج للحرقان مثل تفاحة..

جربت الخيار والحليب والتفاح..

لقيت التفاح افضل الجميع..

سهاد
12-17-2007, 02:44 PM
الأبيجرام

هي قصيدة (منشأها أغريقي ) موجزة غالباً ما تتألف من بيتين
كانت تُنقش على قبور الموتى تخليدا لذكراهم،
ثم تطورت إلى نوعٍ أدبيّ مستقل

the.don
12-18-2007, 09:05 PM
النوم على البطن يسبب امراض القلب

فضاءات
12-31-2007, 06:27 PM
جميل هذا المتصفح سهاد
أكملي

Belief
12-31-2007, 06:35 PM
أن الفراولة مفيدة للقلب، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنية
بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول
في الدم، وزيادة كفاءة الدورة الدموية.

سهاد :flow:

سهاد
12-31-2007, 08:51 PM
جميل هذا المتصفح سهاد
أكملي

فضاءات

جميل بتواجدكم أخي الفاضل :flow:

سأكمل إن شاء الله
:

تقديري

سهاد
12-31-2007, 08:54 PM
أن الفراولة مفيدة للقلب، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنية
بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول
في الدم، وزيادة كفاءة الدورة الدموية.

سهاد :flow:

جنى :flow:
أحب جدا هذا الإسم

أهلا بكِ :soso:
وشكراً لكِ
ولا تحرميني مشاركاتك دائما :054:

سهاد
01-06-2008, 01:59 PM
http://tbn0.google.com/images?q=tbn:ZrQXLBQ8dtwSeM:http://www.digitalapoptosis.com/archives/science/cells2.jpg


"الطب الخلوي"

هو مبدأ صحي يستطيع كل فرد فهمه والانتفاع به.
وكما هو الحال مع محرك سيارتك إذا نقص زيته؛ فقد يقصر عمر المحرك،
كذلك تجف ملايين الخلايا في أجسامنا بسبب نقص الطاقة الحيوية.

ويؤدي هذا النقص إلى ارتفاع ضغط الدم وضعف القلب واضطراب دقات القلب
وغيرها من الأمراض التي تأتي نتيجة مباشرة لافتقار خلايا أجسامنا عبر السنين الطويلة
للفيتامينات وغيرها من العناصر الضرورية للحياة.

ومن أهم المواد الحاملة للطاقة التي نستطيع أخذها عبر غذائنا الفيتامينات والمعادن
وبعض الأحماض الأمينية والعناصر الصغرى.
والتزود المثالي اليومي بالفيتامينات وغيرها من عناصر الطاقة الحيوية
يقي من أمراض القلب وغيرها من الأمراض المزمنة.

لهذا فإن التطبيق الحازم للطب الخلوي الذي وضع أساسه د. "راث"
سوف يعمل على تراجع الإصابة بالأمراض الحالية.

كونديرا
01-11-2008, 11:16 PM
سهاد .. موضوع متميز كالعادة

تقبلي اضافتي :

ارتفاع نسبة اليورك أسد في الجسم أو ما يسمى بداء النقرس

http://akhawat.islamway.com/forum/uploads/post-2621-1184771547.jpg
للوقايه منه هناك اشياء يجب التخلص منها

- هي عدم تناول كمية كبيرة من اللحوم وبخاصة الكبدة والكلى والقلوب.

http://www.islamonline.net/Arabic/Hajj/Health/articles/images/pic09b.jpg

- المأكولات البحرية مثل الساردين والتونا.

http://www.alriyadh.com/2006/11/14/img/141162.jpg

- بعض البقوليات وبعض الخضروات مثل السبانخ والأسبرقس الكرنب والمشروم .

http://www.balagh.com/woman/wahaa/images/123505.jpg

- كما عليك أن تغير نمط حياتك وتتناول كمية كبيرة من الماء .
- ممارسة الرياضة، وتخفيض الوزن .

http://www.h-p-cosmos.biz/images/h-p-cosmos_sports_mr_quasar_ill_500.gif

- بالإضافة للعلاج المخفض لليورك أسد.




..

سهاد
01-11-2008, 11:42 PM
كوندي :flow:
كل الشكر :soso:

ozma
01-12-2008, 01:09 AM
معلومه على الماشي

ياجمااعه فيتامين سي ماله اي دور في علاج البرد والانفلونزا وماله اي تأثير معترف به طبيا في هذه الحاله فقط فائدة كفيتامين اذا اصبتوا بالبرد لاتشربونه لأنه تأثيره وهمي :d وقد أعذر من اخبر

:d

معلومات على الماشي
عدد فصائل الدم الحقيقية أكثر من مليون فصيلة !!!
نعم في الحقيقة ان الفصائل المعروفه A ,B , AB ,O تعتمد على تصنيف معين ونقدر نقول الاساسي
اللي نقدر نبني عليه ونمسك الخيط في نقل الدم
لكنه غير كافي ابدا حيث ان خلايا الدم تحتوي على انتجينات (بروتينات ) كثيره على سطحها غير الانتيجات المشهوره اللي تحدد الفصائل الاساسية وهي (A,B,AB,O )
بمعنى ان كل شخص يجب ان يقع تحت تصنيف احد الفصائل الاساسية ولكن ممن الممكن ان تكون له فصيله
فرعيه
-معنى التطابق في الدم غير صحيح لغويا الاصح ان يقال توافق في فصائل الدم
لأن التطابق بنسبة 100% مستحيل حتى لو كان شقيقك الا في التوأم المتماثله
-من الممكن ان يكون شقيقك فصيله دمه A+ وانت فصيلتك A+ ولايمكن نقل دمك اليه والعكس صحيح بمعنى لو تم نقل للدم بينكم المتلقي يمووت !!!
- أندر فصيلة في العالم أسمها بومباي وليست كما هو معروف -O
- من الفصائل النادره أيضا ( دافي و كيل kill و لويس ) وكلها أندر من -O
- علم الدم يعتبر من العلوم اللتي لم تفهم فهما متقدما حتى الان , حتى الان يعتبر في بداياته !!!
- التحدي الحقيقي في نقل الدم بين الاشخاص غالبا لايوجد بين الاشخاص الاصحاء الذين قد يحتاجون لنقل مره واحده في حياتهم نتيجة لظروف او حوادث او عمليات

التحدي يكمن عند المرضى الذين يحتاجون الى نقل الدم بشكل مستمر مثل مرضى سرطانات الدم و غيرهم
- التبرع بالدم عملية صحيه ومفيده للجسم ولا تضر المتبرع + أجر عظيم من الله لأن دمك ممكن ينقذ حياة شخص
- استخدامك المضادات الحيوية بدون استشارة الطبيب خطأ كبيررررررررررررر قد تدفعه ثمنه أنت + المجتمع اللي تعيش فيه
- سبب مرض ارتفاع ضغط الدم ( غير معروف حتى الان )
السمنه الكوليسترول التدخين الخ هذي عوامل مساعده للمرض risk factor
بمعنى حتى نقول عن الشيء انه مسبب للمرض الفلاني يجب ان يوجد هذا الشيء في كل المرضى
مثلا مرض الايدز المسبب له فيروس ال HIV أي لايمكن ان يكون هناك مريض بالايدز وهو ماعنده فيروس
الاتش اي في فالفيروس موجود في كل حالات المرض وهذا التعريف العلمي ل السبب المباشر للمرض
لكن في حالة الضغط قد تجد شخص ليس سمينا ولا يدخن ولاعنده كولسترول ومصاب بارتفاع ضغط الدم !!!
يعني السبب شيء اخر حتى الان لم يكتشف

نكتفي بهذا القدر اليوم :drunk:

سهاد
01-12-2008, 01:30 AM
أهلا أهلا بدكتورنا المقيم
وبمعلوماته القيمة :flow:
بس ليتك يا أوزما كنت أفردت كل واحدة برد
حتى تاخذ ما يستحق من الاهتمام
خاصة معلومة فصائل الدم
:

كل الشكر أخي الكريم :flow:
ومستنينك كتيرررررررر تاني

:

سهاد
01-16-2008, 06:34 PM
بمناسبة معلومة أوزما عن فصائل الدم
خدو المعلومة دي ع الماشي


http://10planet.net/vb/attachment.php?attachmentid=1075&stc=1&d=1200504789


تم اكتشاف فصائل الدم ABO خلال تجربة لنقل الدم عام 1901م

كما تم اكتشاف العامل الريزوسي عام 1937

وقد أدى التطور في العلوم الطبية والتقدم في فهم أمراض الدم
لدى حديثي الولادة لأكتشاف مجموعات جديدة من فصائل الدم
وصل عددها إلى 29 فصيلة مؤكدة حسب ما نشرت الجمعية
الدولية لنقل الدم مؤخرا.. وإن كانت الأبحاث وجدت أكثر من
600 أنتي جين مختلف بداخل هذه التسع وعشرون فصيلة
(أي كما نوه أوزما ممكن أن تصل فصائل الدم إلى مليون)
وإن كان العديد من هذه الأنتي جينات نادرة جدا ولا توجد
إلا في جماعات عرقية محددة من البشر..

بايعها
01-18-2008, 09:23 PM
السلا عليكم
غطيتوا على الهاشمي اذا صار فيني شي ابي اجي هنا بلا مستشفى بلا هم بس قولوا لي كيف الواحد يكون عنده اراده ووش اللي يقويها واحلا ورده للجميع

سهاد
01-18-2008, 11:46 PM
السلا عليكم
غطيتوا على الهاشمي اذا صار فيني شي ابي اجي هنا بلا مستشفى بلا هم بس قولوا لي كيف الواحد يكون عنده اراده ووش اللي يقويها واحلا ورده للجميع

أهلا بايعها
انت فين من زمان؟!

الهاشمي :d
مشفتش حد فينا قرأ رقيّة شرعيّة :arrab:

عموما... المعلومات مش كلها طبية
بعدين قوة الإرادة دي غالبا بتكون طبع
لكن يقويها حين تكون على حق وحين تفكر جيدا
قبل اتخاذ قرار ما...
:
أهلا بك :flow:

دلوعة حبيبها
02-07-2008, 08:44 AM
حبيبتي سهاد معلومات قيمه كثير يسلموووووووو ... و لكل الأعضاء اللي شاركوا بردودهم ...

سهاد
02-10-2008, 03:18 PM
حبيبتي سهاد معلومات قيمه كثير يسلموووووووو ... و لكل الأعضاء اللي شاركوا بردودهم ...


كل الشكر لكِ عزيزتي على المرور
وننتظر مساهماتك معنا

:

مودتي :flow:

:

شيزو
02-11-2008, 01:40 AM
hi
معلومه: نحن نعيش على كوكب الارض

سهاد
02-11-2008, 01:28 PM
hi
معلومه: نحن نعيش على كوكب الارض

أهلا سايكو
طبعا شخصيتك الفضائية هلى التي أتحفتنا بهذه المعلومة :ag:

سهاد
02-17-2008, 09:39 PM
القنابل العنقودية

http://www.bbc.co.uk/arabic/specials/military_hardware/cluster_bombs/graphics/intro.gif


أسلحة مثيرة للجدل. وتتكون من عبوة تنكسر لينطلق منها عدد كبير من القنابل الصغيرة في الهواء
يتم توظيفها للهجوم على أهداف مختلفة مثل العربات المدرعة أو الأشخاص أو لإضرام الحرائق.
وبإمكان القنابل الصغيرة تغطية منطقة كبيرة ولكنها تفتقر للتوجيه الدقيق.
ويتم قذفها من على ارتفاعات متوسطة أو عالية بما يزيد من احتمالات حيودها عن الهدف.

أما معدل فشلها فيعتبر كبيرا حيث يبلغ حوالي 5%،
بمعنى أن كثيرا منها لا ينفجر ولكن يستقر في الأرض كألغام قد تنفجر ولو بعد مضي سنوات.
ويقال أن هناك آلاف منها في جنوب لبنان خلفها الاعتداء الإسرائيلي عام 2006

سهاد
02-17-2008, 09:54 PM
اندماج الذكاء البشري والآلي بحلول 2029


http://newsimg.bbc.co.uk/media/images/39148000/jpg/_39148184_nanotech203_body.jpg

تنبأ راي كيرزويل ان تندمج الالآت والبشر بحلول عام 2029
ليحلق الذكاء الانساني بعيدا معتمدا على اجهزة غاية في الصغر تزرع في المخ
الا انه نفى ان يعني ذلك التقدم ان تحل الآلة محل الانسان.

وتوقع كيرزويل ان يلتقي مجالا الكمبيوتر والاحياء معا لينتقلا بالذكاء البشري الصناعي
الى آفاق جديدة لم يحلم بها الانسان من قبل.

وقال العالم امام الاجتماع السنوي للرابطة الامريكية من اجل تقدم العلم في ولاية بوسطن
"ان الانسانية على شفا ان تشهد تقدما سيتم خلاله زرع روبرتات ضئيلة جدا في عقول البشر
لجعلهم اكثر ذكاء."

وقال:
" ان هذا المزج المتوقع بين الالات والبشر من خلال زرع اجهزة في الجسم
سيؤدي الى زيادة مستويات الذكاء ودعم الصحة. "

واضاف " انها حقا جزء من حضارتنا".

:

ويعتبر راي كيروزويل واحدا من 18 من المفكرين والعلماء المؤثرين
تم اختيارهم من اجل تحديد التحديات التكنولوجية التي تواجه البشرية في القرن الواحد والعشرين
بواسطة الاكاديمية القومية الامريكية للهندسة.

ومن بين هؤلاء العلماء لاري بيج مؤسس جوجل محرك البحث العالمي على الانترنت،
وكريج فينتر عالم الاحياء الامريكي.



.

ozma
02-17-2008, 10:27 PM
اندماج الذكاء البشري والآلي بحلول 2029


http://newsimg.bbc.co.uk/media/images/39148000/jpg/_39148184_nanotech203_body.jpg

تنبأ راي كيرزويل ان تندمج الالآت والبشر بحلول عام 2029
ليحلق الذكاء الانساني بعيدا معتمدا على اجهزة غاية في الصغر تزرع في المخ
الا انه نفى ان يعني ذلك التقدم ان تحل الآلة محل الانسان.

وتوقع كيرزويل ان يلتقي مجالا الكمبيوتر والاحياء معا لينتقلا بالذكاء البشري الصناعي
الى آفاق جديدة لم يحلم بها الانسان من قبل.

وقال العالم امام الاجتماع السنوي للرابطة الامريكية من اجل تقدم العلم في ولاية بوسطن
"ان الانسانية على شفا ان تشهد تقدما سيتم خلاله زرع روبرتات ضئيلة جدا في عقول البشر
لجعلهم اكثر ذكاء."

وقال:
" ان هذا المزج المتوقع بين الالات والبشر من خلال زرع اجهزة في الجسم
سيؤدي الى زيادة مستويات الذكاء ودعم الصحة. "

واضاف " انها حقا جزء من حضارتنا".

:

ويعتبر راي كيروزويل واحدا من 18 من المفكرين والعلماء المؤثرين
تم اختيارهم من اجل تحديد التحديات التكنولوجية التي تواجه البشرية في القرن الواحد والعشرين
بواسطة الاكاديمية القومية الامريكية للهندسة.

ومن بين هؤلاء العلماء لاري بيج مؤسس جوجل محرك البحث العالمي على الانترنت،
وكريج فينتر عالم الاحياء الامريكي.



.


معلومات مثيره جدا جدا سهاد

والحقيقة ان مجرد اطلاق الخيال وتصور ماستكون عليه التكنولوجيا مستقبلا ( بناء على توجه الابحاث والاختراعات حاليا ) يخليك تشعر بالاثارة والرعب بنفس الوقت :drunk:

فيه برنامج اسمه بيوند تمورو ( مابعد الغد ) على قناة الديسكفري ساينس او الناشيونال جيوجرافك ( ما أميز بينهم من كثر ما اتابعهم ) :drunk:
المهم البرنامج هذا يركز على الابحاث الحالية والتوقعات لما ستكون عليه الحياة مستقبلا
وبعض الابتكارات جاهز ومصنع وينتظر فقط مرحلة الانتاج التجاري اللتي ستخضع بالتأكيد لوجة نظر الشركات (او اربحاها :b3f41eed02: )

سهاد
02-18-2008, 07:16 PM
معلومات مثيره جدا جدا سهاد

والحقيقة ان مجرد اطلاق الخيال وتصور ماستكون عليه التكنولوجيا مستقبلا ( بناء على توجه الابحاث والاختراعات حاليا ) يخليك تشعر بالاثارة والرعب بنفس الوقت :drunk:

فيه برنامج اسمه بيوند تمورو ( مابعد الغد ) على قناة الديسكفري ساينس او الناشيونال جيوجرافك ( ما أميز بينهم من كثر ما اتابعهم ) :drunk:
المهم البرنامج هذا يركز على الابحاث الحالية والتوقعات لما ستكون عليه الحياة مستقبلا
وبعض الابتكارات جاهز ومصنع وينتظر فقط مرحلة الانتاج التجاري اللتي ستخضع بالتأكيد لوجة نظر الشركات (او اربحاها :b3f41eed02: )


برنامج رائع بالفعل وأتابعه كلما تذكرت :d وهو على ديسكفري ساينس
الابتكارات اللي بتشوفها هي ما بدأوا في تنفيذه فعلا
أما تلك التي لاتزال في طور البحث فهي أدهي وأشد خطورة
وما هو تحت التجربة والتطوير السري نكبة بالفعل
الطفرة العلمية رهيبة يا أوزما
وعندما تتحدث مع أحد العلماء (خاصة في مجال البيوتكنولوجي ) تصيبك قشعريرة خوف شديد
حين جمعتني الظروف مع بعضهم ورأيت أعينهم وهم يتحدثون ولمعة الثقة بالمعرفة التي
تسيطر عليهم وإحساسهم بأنهم أشباه آلهة يستطيعون خلق ما يريدون
كانت آية (قُتل الإنسان ما أكفره) تتردد في ذهني طوال الساعتين http://www.haridy.com/ib/images/smilies/11sted_red.gif








.

فضاءات
02-20-2008, 07:38 PM
http://tbn0.google.com/images?q=tbn:ZrQXLBQ8dtwSeM:http://www.digitalapoptosis.com/archives/science/cells2.jpg


"الطب الخلوي"

هو مبدأ صحي يستطيع كل فرد فهمه والانتفاع به.
وكما هو الحال مع محرك سيارتك إذا نقص زيته؛ فقد يقصر عمر المحرك،
كذلك تجف ملايين الخلايا في أجسامنا بسبب نقص الطاقة الحيوية.

ويؤدي هذا النقص إلى ارتفاع ضغط الدم وضعف القلب واضطراب دقات القلب
وغيرها من الأمراض التي تأتي نتيجة مباشرة لافتقار خلايا أجسامنا عبر السنين الطويلة
للفيتامينات وغيرها من العناصر الضرورية للحياة.

ومن أهم المواد الحاملة للطاقة التي نستطيع أخذها عبر غذائنا الفيتامينات والمعادن
وبعض الأحماض الأمينية والعناصر الصغرى.
والتزود المثالي اليومي بالفيتامينات وغيرها من عناصر الطاقة الحيوية
يقي من أمراض القلب وغيرها من الأمراض المزمنة.

لهذا فإن التطبيق الحازم للطب الخلوي الذي وضع أساسه د. "راث"
سوف يعمل على تراجع الإصابة بالأمراض الحالية.

الطب الخلوي مسمى جديد علي بالكامل
أتمنى لو أضفتي معلومات أكثر حوله سهاد ولماذا سمي بالخلوي ولم يسمى طب الطاقة مثلاً

سهاد
02-22-2008, 12:09 AM
الطب الخلوي مسمى جديد علي بالكامل
أتمنى لو أضفتي معلومات أكثر حوله سهاد ولماذا سمي بالخلوي ولم يسمى طب الطاقة مثلاً

أهلا فضاءات

سُمي بالخلوي لأن نواته الحيوية هي الخلية
إطالة عمرها وتجديدها
وهو فرع جديد بالفعل
وان شاء الله أفرد له موضوع :soso:



.

سهاد
02-22-2008, 12:13 AM
على فكرة يا أوزما
لقيت حوار مع أحد العلماء الرواد في البيوتكنولوجي
وان شاء الله أنقله في المنتدى
عشان تعرف مدى خطورة ما توصلوا له
وكيف يتصوونر شكل المستقبل

سهاد
02-28-2008, 02:01 PM
العصف الذهني


http://10planet.net/vb/attachment.php?attachmentid=4917&stc=1&d=1204203571

استرتيجية العصف الذهني واحدة من آساليب تحفيز التفكير والإبداع الكثيرة
التي تتجاوز في أمريكا أكثر من ثلاثين أسلوبا ،
وفي اليابان أكثر من مئة أسلوب من ضمنها الأساليب الأمريكية .

ويستخدم العصف الذهني كأسلوب للتفكير الجماعي أو الفردي
في حل كثير من المشكلات العلمية والحياتية المختلفة ،
بقصد زيادة القدرات والعمليات الذهنية .

ويعني تعبير العصف الذهني : استخدام العقل في التصدي النشط للمشكلة .





.

سهاد
03-09-2008, 12:22 PM
الـ«بلوجز Blogs» و الـ«البلوجرز Bloggers»

http://10planet.net/vb/attachment.php?attachmentid=5080&stc=1&d=1205057717



بدأت فكرة البلوج لأول مرة على يد المبرمج البريطاني «تيم برنيرو لي» في عام 1993م
لكن المدونات الإلكترونية حظيت بالانتشار الكبير أثناء الحرب التي شنتها الولايات المتحدة الأمريكية
وبريطانيا على العراق، فخلال هذه الفترة ظهرت لأول مرة في التاريخ «المدونات الشخصية»
التي يكتبها أفراد من داخل العراق سواء من جنود الاحتلال أو من المواطنين العراقيين
يقدمون خلالها صورة أقرب للحقيقة، وأكثر تفصيلاً لما يحدث على الأرض،
كما يوجهون الضوء للأحداث التي لم يشر إليها الإعلام التقليدي بقصد أو بدون قصد.

وكان «نيكولاس نيجروبونتي» قد تنبأ في كتابه «الحياة الرقمية Being Digital»
الصادر عام 1995م بأن التطور التكنولوجي سيؤدي إلى أفول نجم الإعلام الجماهيري
وظهور الإعلام الشخصي كبديل له وفي النصف الثاني من عام 2005م تحققت نبوءات «نيجروبونتي» إلى حد بعيد!


يوصف البلوجرز بأنهم «مؤرخو العصر» الذين يوثقون أدق تفصيلاته، وتشير التقديرات إلى وجود نحو خمسة ملايين «بلوجز» في العالم يكتبون عن يومياتهم بطرق شتى، مستفيدين من حرية التعبير على الشبكة العنكبوتية،
بما تتيحه من إمكانات تقنية هائلة تشمل (إضافة إلى الكلمة) الصوت والصورة والفيديو.

وينظر «علم اجتماع الإنترنت» إلى التدوين باعتباره وسيلة النشر للعامة التي أدت إلى زيادة دور الإنترنت باعتبارها وسيلة للتعبير والتواصل أكثر من أي وقت مضى، بالإضافة إلى كونه وسيلة للنشر والدعاية والترويج للمشروعات والحملات المختلفة.

ويمكن اعتبار التدوين كذلك إلى جانب البريد الإلكتروني أهم خدمتين ظهرتا
على الإنترنت على وجه الإطلاق.




.

سهاد
03-11-2008, 04:49 PM
كاميرا جديدة قادرة على اختراق الثياب


http://10planet.net/vb/attachment.php?attachmentid=5085&stc=1&d=1205246847



تم التوصل الى اختراع كاميرا قادرة على اختراق الثياب والكشف عن الاجسام الغريبة المخبأة تحتها مثل الاسلحة والمخدرات والمتفجرات من مسافة 25 مترا دون الكشف عن تفاصيل الجسد.

ويمكن تركيب هذه الكاميرا في الاماكن التي تخضع لاجراءات امنية مشددة مثل المطارات ومحطات القطارت.

وتعتمد هذه الكاميرا على اشعة تيراهيرتز التي يستخدمها علماء الفضاء في دراسة النجوم التي تحترق وتختفي.

ورغم قدرة هذه الكاميرا على اختراق الملابس الى انها لا تكشف عن تفاصيل الجسد ولا تصدر عنها اشعة ضارة مثل اشعة أكس حسب قول الشركة التي تنتج هذه الكاميرا.

وخلافا لاجهزة المراقبة المنتشرة حاليا والتي تستخدم اشعة أكس فإن الكاميرا الجديدة تعتمد على اشعة تيرا هيرتز والمعروفة باشعة T وهي عبارة عن اشعة منخفضة تصدر عن جميع الاجساد والاجسام.

الكاميرا الجديدة قادرة على اختراق الملابس والورق والسيراميك والخشب ما عدا الماء والمعادن.

اما فيما يتعلق بالجسد البشري ستظهر الكاميرا طبقات الشحوم فيه لكن دون اظهار التفاصيل الخارجية له حسب قول الشركة.

كما تستخدم نماذج اخرى من هذه الكاميرا في صناعة الادوية لمعرفة تركيبة المستحضرات الدوائية.





.

سهاد
04-06-2008, 09:33 PM
الماركيتري marquetry


http://10planet.net/vb/attachment.php?attachmentid=5205&stc=1&d=1207510224



هو أحد الفنون التشكيلة، يتم الاشتغال فيه بتقنيات خاصة، وغالباً ينفذ على الخشب في شكل زخارف ورسوم، يتم تنفيذها بقشور الخشب الطبيعية، التي تجمع بألوانها وأنواعها المختلفة كما هي بدون نحت أو صباغة، ومن ثم يعاد تشكيلها للشكل المطلوب، وفق مخيلة الفنان وقوة إبداعه، وسبب تسميته بهذا الاسم يرجع إلى ماضيه، عندما كان القدماء من المغاربة والمصرين يستعملونه في الأعمال الزخرفية على الأواني وأدوات المائدة، وسمي (باركيتري) إلى أن انتبه إليه القائمين على المدارس الفنية في الغرب، ممن يبحثون عن تسيير الفن والإبداع لخدمه الإنسان، وعملوا على تجديده وإضافته إلى عالم الفنون منذ نحو ثلاثون عاماً، وتحديداً في أميركا وبعض دول أوروبا كإيطاليا وبريطانيا، وأطلق عليه تسمية (ماركيتري) يعني (فن حياة الواقع على اللوحة)، أما عن انتشاره في العالم العربي فإنه لازال غير معروف، وربما يرجع ذلك لأن العرب لازالوا يحافظون على مدارسهم الفنية التقليدية التي توارثوها وهذا الفن ليس من بينها، كما أنه مازال مغيب من أقسام كليات الفنون الجميلة في عالمنا العربي، على عكس الغرب فهو يحظى باهتمام كبير خصوصاً في إيطاليا.



الصورة المرفقة أحد أعمال الماركيتريي للفنان التشكيلي المغربي كمال المكوني

.

سهاد
04-08-2008, 07:56 PM
dogmatism الدوجماتية


http://i242.photobucket.com/albums/ff191/Sabrina121_02/candle.jpg

هي الاعتقاد الجازم واليقين المطلق دون الاستناد إلى براهين يقينية،
وإنكار الآخر ورفضه باعتباره على باطل مطلق

والدوجماطيقة ليست مذهبا فلسفيا أو دينيا، وإنما هي –في أكثر معانيها انتشارا- سمة وطريقة تفكير تتسم بها أي فرقة أو مذهب أو فلسفة تزعم امتلاك الحقيقة المطلقة بشكل شامل، ولا تقر بأنها قد تحتمل شيئا من الخطأ أو النقص، وتقطع بأن ما تحوزه من معارف ومعتقدات لا يقبل النقاش ولا التغيير، حتى وإن تغيرت الظروف التاريخية، أو السياقات المكانية والاجتماعية؛ فهي إذن مقدسة ومنزهة عن أي نقد، وعدم إخضاع هذه المعتقدات لفحص نقدي أو تحليلي يراجع الأسس التي تقوم عليها، ودون بحث في حدود وقدرات العقل المعرفية، فضلا عن عدم تمحيص الطرق التي توصل إلى المعرفة الصحيحة في كل لحظة تاريخية



.

Belief
05-04-2008, 04:02 PM
السبانخ واللبن كثرة تناولهما يؤدى إلى اختفاء الهالات السوداء التي تظهر حول العينين ، ويرجع ظهورها إلى كثرة تناول النشويات وما يترتب على ذلك من قلة الأكسجين وزيادة ثاني أكسيد الكربون.

سهاد
05-10-2008, 11:30 PM
أول مرشحة أمريكية للرئاسة ليست هيلاري

http://10planet.net/vb/attachment.php?attachmentid=5262&stc=1&d=1210454882


قد تكون هيلاري كلينتون هي أول امرأة تقطع خطوات جادة
في الطريق إلى المكتب البيضاوي لرئيس الولايات المتحدة
لكنها ليست أول امرأة تُرشح للمنصب الرئاسي. ففي عام 1872
رشح حزب الحقوق المتساوية (the Equal Rights Party)
فيكتوريا وودهول كمرشحته للرئاسة وفي نفس العام رشح نفس الحزب
فردريك دوجلاس كأول نائب رئيس أسود . وكان هذا بعد عامين
من منح الدستور الأمريكي للسود حق التصويت وقبل خمسين عام تقريبا
من منح المرأة حق التصويت ...




.

سهاد
05-12-2008, 11:34 PM
جنى :054:



منى :054:


.

سهاد
05-12-2008, 11:44 PM
الزهور تتمايل لـ"إغراء" الحشرات

http://10planet.net/vb/attachment.php?attachmentid=5273&stc=1&d=1210628546

اكتشف العلماء أن الأزهار تتمايل مع هبوب النسيم من أجل أن تجذب الحشرات بغرض تلقيحها.

وتوصل العلماء إلى هذا الإكتشاف بينما كانوا يدرسون زهورا برية على ساحل ويلز.

ولوحظ أن الزهور المتمايلة تجذب عددا أكبر من الحشرات وبالتالي تنتج بذورا أكثر، حسب ما ورد في مجلة Journal Of Evolution Biology.

كذلك اتضح أن الأزهار التي تتمايل تجذب أنواعا أكثر من الحشرات من الزهور الساكنة.

لسنوات كان العلماء يعرفون ان الزهور تستخدم الألوان الجذابة والروائح والبتلات ذات الأشكال الخاصة والرحيق لاجتذاب الحشرات الملقحة ولكن لم ينتبه أحد الى أن التمايل قد يكون أيضا وسيلة للجذب.



.

سهاد
02-28-2009, 04:48 PM
http://i40.tinypic.com/3338n6v.jpg (http://i40.tinypic.com/3338n6v.jpg)


أندونيسيا هي أكبر الدول التي تتألف في مجملها من الجزر
وهي تقع في شرق آسيا ويبلغ عدد جزرها خمس جزر رئيسية وثلاثة آلاف جزيرة أخرى.

.

سماءالروح
02-28-2009, 09:53 PM
سهاد مشكوره عالانتعاش في في هذه الصفحات



السبانخ واللبن كثرة تناولهما يؤدى إلى اختفاء الهالات السوداء التي تظهر حول العينين ، ويرجع ظهورها إلى كثرة تناول النشويات وما يترتب على ذلك من قلة الأكسجين وزيادة ثاني أكسيد الكربون.

جنى معلومه جديده .. جميل





الماركيتري marquetry


http://10planet.net/vb/attachment.php?attachmentid=5205&stc=1&d=1207510224



هو أحد الفنون التشكيلة، يتم الاشتغال فيه بتقنيات خاصة، وغالباً ينفذ على الخشب في شكل زخارف ورسوم، يتم تنفيذها بقشور الخشب الطبيعية، التي تجمع بألوانها وأنواعها المختلفة كما هي بدون نحت أو صباغة، ومن ثم يعاد تشكيلها للشكل المطلوب، وفق مخيلة الفنان وقوة إبداعه، وسبب تسميته بهذا الاسم يرجع إلى ماضيه، عندما كان القدماء من المغاربة والمصرين يستعملونه في الأعمال الزخرفية على الأواني وأدوات المائدة، وسمي (باركيتري) إلى أن انتبه إليه القائمين على المدارس الفنية في الغرب، ممن يبحثون عن تسيير الفن والإبداع لخدمه الإنسان، وعملوا على تجديده وإضافته إلى عالم الفنون منذ نحو ثلاثون عاماً، وتحديداً في أميركا وبعض دول أوروبا كإيطاليا وبريطانيا، وأطلق عليه تسمية (ماركيتري) يعني (فن حياة الواقع على اللوحة)، أما عن انتشاره في العالم العربي فإنه لازال غير معروف، وربما يرجع ذلك لأن العرب لازالوا يحافظون على مدارسهم الفنية التقليدية التي توارثوها وهذا الفن ليس من بينها، كما أنه مازال مغيب من أقسام كليات الفنون الجميلة في عالمنا العربي، على عكس الغرب فهو يحظى باهتمام كبير خصوصاً في إيطاليا.

.


سهاد تعلمناه في المدرسه واذكر اني طبقته , لكن طبعا مو متل الفنانين , بعض الرسومات للورد وبعض المحاولات ..
لكنه جميل وممتع .. واحلى شيء فيه لما تحرقي الخشب بالكاوي,رائحة الخشب المحروق .. اتذكرها جيداً ..
واو .. ذكرتيني بايااااااا م:smitten:








ومعلومه عالماشي قراتها .. ف ن ق ل ت ه ا لكم

الموز والقرود ..


فـكروا العلمـآء كـثيـرآ
http://www8.0zz0.com/2008/10/10/07/128880315.jpg
ليش القرد دائماً نشيط؟؟!! ولا يجلس بالأرض,بس ينقز من شجرة إلى أخرى؟؟
http://www8.0zz0.com/2008/10/10/07/380824966.jpg
أجروا التجربة تلو الأخرى على القرد و موزه...إلى أن توصلوا إلى حقائق عجيبة عن الموز...
حسد العلماء القرد,, وجربوا الموز على الإنسان...وكان العجب العجاب... فوجدوا
http://www8.0zz0.com/2008/10/10/07/868974452.jpg
أنّ يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائما.
http://www8.0zz0.com/2008/10/10/07/934110032.jpg
الـكـآبـة :
وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة، شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان، نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.
http://www8.0zz0.com/2008/10/10/07/971539486.jpg
فقـر الدم :
يحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.
http://www8.0zz0.com/2008/10/10/07/811784766.jpg
ضغـط الدم :
هذه الفاكهة الاستوائية الفريدة عالية جداً بالبوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح، مما يجعله مثالي لمكافحة ضغط الدم.
http://www8.0zz0.com/2008/10/10/07/476612142.jpg
تحفيـز قدرة الدمـآغ :
في دراسة شملت 200 طالب، تم إعطائهم الموز في وجبة الإفطار، والفسحة، والغداء، لتحفيز قدرة الدماغ. فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم، تقوم بتحفيز القدرة الدماغية عند الطلاب للتعلم أكثر.
http://www8.0zz0.com/2008/10/10/07/230263134.jpg
الحموضة المعوية:
للموز تأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم، وينصح بتناول الموز للتخلص من الحموضة.
غثيان الصباح:
خبر سار للحوامل، لا غثيان في الصباح مع الموز، يعمل الموز على تهدئة المعدة، وبث السرور في الجسم، كما يغذي الطفل
عضات البعوض:
قبل أن تفكري في الكريمات والمراهم، هناك طريق أسهل وأفضل، افركي عضات البعوضة بالجلدة الداخلة البيضاء للموزـ التي تعمل على تخفيف التورم والاحمرار.
الأعصاب:
لأن الموز غني بفيتامينات مجموعة ب التي تساعد على تهدئة النظام العصبيَ .
زيادة الوزن والعمل:
وجدت دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا بأن ضغط العمل يؤدي إلى التهام أطعمة مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبب بدانة أكثر من 5,000 موظف كانت على الأرجح بسبب ضغط العمل. ولتفادي شهوة تناول الطعام ، نحتاج للسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمة لمنع البدانة.
قرحة المعدة :
يستخدم الموز لعلاج الاضطرابات المعوية بسبب قوامه الناعم. ويعتبر الموز الفاكهة النيئة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دون ضِيق في الحالات المرضية. حيث يحيد حموضة المعدة ويخفف التهاب بطانة المعدة .
الإضرابات العاطفية الموسمية ( الحزن):
يساعد الموز على التخفيف من أعراض الاضطرابات العاطفية الموسمية بسبب توفر مادة التربوتوفان به.
التدخين:
يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين. لاحتوائه على فيتامينات ب 6, وب 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم، والمغنيسيوم، كما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب النيكوتين .
الإجهاد:
البوتاسيوم معدن حيوي، يساعد على جعل نبض القلب متوازناً، ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم. عندما نكون مرهقين، فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات البوتاسيوم. ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم.
السكتات:
وفقاً لبحث في 'مجلة نيوإنجلند الطبية، 'فإن تناول الموز كجزء من حمية منتظمة يمكن أن يقلل خطر الموت بالسكتة بنسبة 40 %.
وهكذا فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنته بالتفاح، فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين، ومرتان أكثر كربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور، وخمس مرات أكثر فيتامين أ وحديد، ومرتان أكثر فيتامينات، ومعادن، كما أنه غني بالبوتاسيوم. لذلك فقد يكون الوقت لاستبدال المثل القائل: تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب، إلى موزة في اليوم وصحة على الدوم .

دلوعة حبيبها
03-02-2009, 07:07 AM
الزعتر يعالج امراض الجهاز التنفسي

أفادت دراسة علمية حديثة بأن الزعتر يفيد في علاج كل ما يتعلق بالجهاز التنفسى، مثل السعال الديكي والالتهابات الشعبية والربو، حيث يعمل على تلين المخاط الشعبي، مما يسهل طرده للخارج كما يهدئ الشعب الهوائية ويلطفها.
وأوضحت الدراسة أن الزعتر إذا تم أخذه مع الخل يطرد الرياح, ويدر البول والحيض وينقي المعدة والكبد والصدر، ويقوي جهاز المناعة.
وخلصت الدراسة إلى أن الزعتر يحتوى على مواد لها خاصية مسكنة للألم ومطهرة ومنشطة للدورة الدموية، كما أنه يحتوى على مواد راتنجية مقوية للعضلات، بالإضافة إلى أنه يمنع تصلب الشرايين ويعمل على توسيع الشرايين وتقوية عضلات القلب، ويعالج التهابات المسالك البولية والمثانة ويشفي من مرض المغص الكلوي ويخفض الكوليسترول.
يذكر أن الزعتر يعد العشبة الوحيدة التي لا تحتوي على عناصر سامة، مع العلم أن كافة الأعشاب تحتوي على نساد السامة.

سهاد
03-02-2009, 05:28 PM
http://www.educdz.com/montada/imgcache/53.imgcache.jpg

ألَّف ابن سينا كتابي الشفاء والقانون في وقتٍ واحد،
فجعل كتابه في الفلسفة بعنوان الشفاء وكتابه في الطب بعنونا القانون
وهي لمحة دقيقة، تدل على الصلة بين الطب والفلسفة، فالفلسفة شفاءُ النفس
والطب قانون البدن

سهاد
03-12-2009, 11:54 PM
للتخلص من رائحة الفم الكريهة

http://www.moheet.com/image/55/225-300/552640.jpg













_ نأخذ من الزعتر مقدار 30 جراماً ويغلي في لتر من الماء لمدة 3 دقائق ثم يمضمض به الفم.

_ يمضغ البقدونس مدة ربع ساعة ويطرح ثم نأكل تفاحة ، أو يتم إضافة البقدونس بكثرة على أطباق الطعام ، فهو يجدد النفس طبيعياً .

_ يؤخذ الثوم والقرنفل وأجزاء متساوية ويمزجان بالعسل ويتناول علي الريق وعند النوم ، فإنه يقطع البخر وينقلب رائحته طيبة ، ويواظب علي ذلك.

غريبة استخدام الثوم لمنع الرائحة الكريهة إذ هو أحد أسبابها ؟

_ تناولي ملعقة صغيرة من العسل أو مضغ حبة من البن أو النعناع.


_ تناولي تفاحة بعد نصف ساعة من أكل البصل والثوم فإنه يقضي علي الرائحة غير المحببة نهائياً.


_ وهناك بعض الأعشاب والتوابل التي تحتفظي بها في مطبخك ، يمكن أن تكون كمحسنات للرائحة أيضاً، كالقرنفل والقرفة واليانسون، ضعيها بعلب بلاستيكية محكمة، وامضغي بعضها بعد تناول الوجبات.


.

سهاد
03-13-2009, 11:28 PM
أبناء الآباء الصغار أكثر ذكاء‏اً‏

http://www.moheet.com/image/63/225-300/630082.jpg

واشنطن : أكد بحث أسترالي أمريكي مشترك أن الزواج والانجاب في سن أصغر أفضل لصحة الاطفال‏ حيث وجد أن الأطفال الذين يولدون لآباء أكبر سنا يتمتعون بذكاء أقل من أقرانهم لآباء أصغر سنا‏.‏
وأكد جون ماكجراث‏ من معهد كوينز لاند للمخ الذي قاد فريق البحث أن النتائج هي الأولي من نوعها‏، وذات دلالة مهمة للرجال الذين يؤجلون الأبوة حتي بلوغ الأربعين أو أكثر اعتقادا ان الرجل يستطيع الانجاب في أي سن‏.‏
وتوصل الباحثون بعد معاينة بيانات ‏33‏ ألف طفل في الولايات المتحدة‏,‏ خلال الفترة من عام‏1959‏ و‏1965 تراوحت أعمار أبائهم بين سن‏15‏ و‏65‏ عاما‏ أن مستوي أداء الأطفال المولودين لآباء كبار السن،‏ كان أقل في اختبارات الذكاء‏، كما ذكرت جريدة "الأهرام".‏
وكانت دراسات سابقة قد وجدت أن أطفال الآباء كبار السن‏،‏ عرضة أكثر لمخاطر الإصابة بمشاكل صحية منها‏:‏ عسر النطق والشيزوفرينيا‏،‏ والتوحد‏,، والصرع إلي جانب التقزم‏.‏

سماءالروح
03-21-2009, 10:16 PM
الزنبق

|
\
|
\



http://vb.arabseyes.com/uploaded/41659_1216186627.jpg
http://www.alkherat.com/vb/imgcache/579.imgcache

الزنبق (بالإنجليزية: Lily) اسم فصيلة أزهار، تنمو من بصيلات، وتزرع البصيلات على عمق 15سم أو أكثر تحت سطح التربة في نهاية فصل الشتاء، أو أوائل الربيع.

تحتوي أوراق النبتة على مادة سيكلوبامين، التي تمنع تكون روابط معينة ضمن التفاعلات الكيميائية الحيوية، والتي ينجم عنها تكون للخلايا السرطانية، وبالتالي يتوقف تكاثر الخلايا السرطانية وتقتل خلايا الورم. تنمو أزهار الزنبق من بصيلات محرشفة. ومعظم أصناف الزنبق تحمل عناقيد ذات ألوان ساطعة على سيقان مستقيمة. تأخذ الأزهار شكل الأبواق ولها ست بتلات. ينمو الزنبق جيدا في التربة الطينية الرملية العميقة، ذات التصريف الجيد. وينبغي حمايته من الرياح القوية وحرارة الشمس. تزرع بصيلات معظم الزنبق على عمق 15 سم أو أكثر تحت سطح التربة في نهاية فصل الشتاء، أو أوائل الربيع. وتزرع على هذا العمق لأن أكثرها تنمو لها جذور من الساق فوق البصيلات. وبمجرد أن يزهر النبات يجب إزالة قرون البذور

http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/a/a8/Lilium_michiganense_3.jpg
http://galileosm.galileosolutions.net/galileosm/accountsfiles/638/photos_462224A2-2097-40F5-B7AA-D188A7E5BAA4.jpg

مترقب
03-28-2009, 09:15 AM
معلومه على الماشي

ياجمااعه فيتامين سي ماله اي دور في علاج البرد والانفلونزا وماله اي تأثير معترف به طبيا في هذه الحاله فقط فائدة كفيتامين اذا اصبتوا بالبرد لاتشربونه لأنه تأثيره وهمي :d وقد أعذر من اخبر

:drunk:

محد راح يصدقك لأن الوهم معشش بعقولهم ..
سبق وقرأت لك هذه المعلومة ولأني أثق برأيك ( وما زلت ) بلغت واحد من الزملاء عنها ..
وقال لي / فارق بس ..
شكرا أوزما يا سبب تفشيلتي .. منك لله :d
.
.